01
Założenie Wschodniego Centrum Wellness w 2015 roku.
W 2010 roku założyliśmy naszą pierwszą lokalizację w Lublinie, a od tego czasu zyskaliśmy zaufanie ponad 300 klientów.
Rozpocznij swoją podróż do zdrowia już dziś!
Zapraszamy do wspólnego odkrywania zdrowia i harmonii.
Dołącz do naszej społeczności i odkryj moc jogi oraz treningów cardio. Dzięki różnorodnym programom, każdy znajdzie coś dla siebie.
Sprawdź nasze unikalne podejście do zdrowia.
Naszym celem jest inspirowanie do aktywnego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia.
Nasze centrum wellness łączy jogę i trening cardio, aby wspierać zdrowy styl życia. Dzięki wyspecjalizowanej kadrze, oferujemy różnorodne zajęcia dla wszystkich poziomów zaawansowania. Z nami odkryjesz korzyści płynące z aktywności fizycznej i harmonii umysłu.
Joga dla Każdego
Oferujemy zajęcia jogi dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, poprawiając elastyczność i redukując stres.
Cardio na Wesoło
Nasze dynamiczne treningi cardio łączą ruch z radością, wspierając kondycję i spalanie kalorii w przyjaznej atmosferze.
Wellness w Centrum
Stworzyliśmy przestrzeń do relaksu i regeneracji, gdzie każdy znajdzie spokój oraz harmonię dla ciała i umysłu.
Społeczność Wsparcia
Dołącz do naszej inspirującej społeczności, która motywuje do regularnych treningów i dzielenia się postępami w zdrowym stylu życia.
Dlaczego warto wybrać nasze usługi?
Dlaczego warto wybrać nasze usługi?
Nasze usługi obejmują szeroki zakres zajęć, które wspierają zdrowie i samopoczucie. Dzięki doświadczonym instruktorom i różnorodnym programom, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Nasze podejście koncentruje się na budowaniu silnej społeczności oraz promowaniu aktywnego stylu życia w Lublinie.
Integracja jogi i fitnessu
Nasze zajęcia łączą techniki jogi z metodami fitness, co pozwala na holistyczne podejście do zdrowia. Klienci mogą cieszyć się korzyściami zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Uczestnictwo w naszych sesjach wspiera rozwój połączenia umysłu i ciała.
Programy dla różnych poziomów zaawansowania
Nasze programy są dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania, co pozwala na ich uczestnictwo osobom początkującym oraz bardziej doświadczonym. Każda sesja skupia się na technikach oddechowych oraz poprawnej aliniacji ciała. Dzięki temu uczestnicy mogą osiągnąć lepsze rezultaty w praktyce jogi.
Holistyczne podejście do zdrowia
Oferujemy różnorodne techniki jogi, które pomagają w osiągnięciu lepszej harmonii ciała i umysłu. Każda sesja jest starannie przygotowana, aby zaspokoić potrzeby grupy. Dzięki naszym instruktorom uczestnicy mogą rozwijać swoje umiejętności w bezpiecznym środowisku.
Zróżnicowane programy jogi
Nasze programy jogi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Oferujemy zarówno intensywne treningi, jak i relaksacyjne sesje. Dzięki różnorodności zajęć, klienci mogą czerpać korzyści z holistycznego podejścia do zdrowia.
Nasza oferta
Zróżnicowane programy dla wszystkich poziomów.
W naszej ofercie znajdziesz różnorodne zajęcia jogi oraz treningów, które są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Oferujemy również warsztaty tematyczne oraz programy wellness. Naszym celem jest wspieranie aktywnego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia.
Klasy jogi dla wszystkich poziomów.
Nasze zajęcia jogi są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dostosowują sesje do indywidualnych potrzeb uczestników. Oferujemy różne style jogi, w tym jogę dla początkujących oraz jogę terapeutyczną. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej relaksacji i nauce.
Nasze zajęcia są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy dostosowują sesje do indywidualnych potrzeb. Uczestnicy mogą korzystać z różnorodnych technik i stylów jogi dla maksymalnej korzyści.
60,00 zł
Zajęcia jogi dla początkujących
Oferujemy różnorodne programy fitness, które obejmują treningi kardio, jogę, oraz specjalistyczne warsztaty. Nasze zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów z doświadczeniem. Przyjdź i odkryj, jak możemy wspierać Twoją drogę do zdrowia.
Nasze programy obejmują kompleksowe podejście do zdrowia i fitnessu. Uczestnicy mają dostęp do różnych form aktywności, takich jak joga, pilates czy trening siłowy. Każda sesja jest starannie zaplanowana, aby zaspokoić potrzeby uczestników.
40,00 zł
Sesje jogi i medytacji
Oferujemy różnorodne zajęcia fitness, w tym treningi cardio, pilates oraz zajęcia grupowe. Nasze programy są zaprojektowane z myślą o poprawie kondycji i zdrowia. Każdy uczestnik znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania.
120,00 zł
Warsztaty jogi i medytacji.
Nasze warsztaty jogi i medytacji oferują głębsze zrozumienie technik jogi oraz korzyści płynących z medytacji. Skierowane są do osób w każdym wieku, aby wspierać ich rozwój osobisty. Uczestnicy mogą oczekiwać praktycznych wskazówek oraz zajęć interaktywnych.
Oferujemy kompleksowe programy, które obejmują zarówno treningi w grupach, jak i indywidualne podejście. Nasze zajęcia są zaprojektowane z myślą o różnych poziomach zaawansowania, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.
30,00 zł
Warsztaty i wydarzenia tematyczne
Oferujemy programy personalne, które są idealne dla osób pragnących osiągnąć swoje indywidualne cele zdrowotne. Każdy klient otrzymuje spersonalizowany plan treningowy, który uwzględnia jego potrzeby i możliwości. Nasze sesje są prowadzone w przyjaznych warunkach, co sprzyja efektywnej nauce.
200,00 zł
Warsztaty specjalistyczne
Oferujemy warsztaty jogi, które są doskonałą okazją do pogłębienia swojej praktyki. Każde spotkanie skupia się na różnych aspektach jogi, od technik oddechowych po zaawansowane asany. Uczestnicy będą mogli wymieniać doświadczenia z innymi i zdobywać nowe umiejętności.
Nasze warsztaty prowadzone są przez doświadczonych specjalistów, którzy dzielą się swoją wiedzą. Uczestnicy mają możliwość praktykowania w różnorodnym środowisku. Każde spotkanie jest zaplanowane z myślą o interakcji i wymianie doświadczeń.
15,00 zł
Elastyczne plany cenowe
Oferujemy elastyczne plany, które zaspokoją różne potrzeby.
Nasze plany cenowe są zaprojektowane tak, aby dostosować się do różnych potrzeb klientów. Oferujemy elastyczne opcje, w tym miesięczne, kwartalne i roczne subskrypcje. Każdy plan zapewnia dostęp do pełnej gamy zajęć i usług.
Podstawowy plan
Nasz podstawowy plan daje dostęp do wszystkich zajęć jogi i fitness przez miesiąc, w tym do specjalnych warsztatów i wydarzeń. Idealny dla osób, które chcą spróbować naszych różnych programów. Przystępna cena to 150 PLN za miesiąc.
150 PLN za miesiąc
wszystkie zajęcia jogi, dostęp do warsztatów, elastyczne godziny
Nielimitowany dostęp do zajęć
Nasz nielimitowany plan zapewnia dostęp do wszystkich zajęć zarówno jogi, jak i fitness w ciągu miesiąca. Doskonały wybór dla osób, które chcą regularnie uczestniczyć we wszystkich programach.
180 PLN za miesiąc
nielimitowane zajęcia, specjalne wydarzenia, wyjątkowe warsztaty
Premium plan
Nasz najwyższy plan zapewnia nieograniczony dostęp do wszystkich zajęć oraz specjalnych wydarzeń przez cały miesiąc. To doskonały wybór dla osób, które chcą w pełni korzystać z naszych usług. Cena tego planu wynosi 200 PLN za miesiąc.
200 PLN za miesiąc
Nasz plan w cenie 200 PLN za miesiąc zapewnia dostęp do wszystkich zajęć grupowych, a także do sesji online, co umożliwia elastyczne dopasowanie do Twojego harmonogramu.
Nasi instruktorzy - Twoi przewodnicy w drodze do zdrowia.
Poznaj nasz zespół specjalistów.
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych instruktorów z wieloletnim doświadczeniem. Każdy z nich jest pasjonatem zdrowego stylu życia i dba o rozwój uczestników.
Jakub Kowalski
Instruktor jogi
Anna Nowak
Trener personalny
Piotr Wiśniewski
Fizjoterapeuta
Marta Zielińska
Specjalista ds. zdrowego stylu życia
Tomasz Jankowski
Koordynator zajęć fitness
Opinie naszych klientów.
Opinie naszych klientów
Zobacz, co mówią nasi uczestnicy o swoich doświadczeniach z nami. Wierzymy, że ich opinie najlepiej oddają jakość naszych usług.
Zajęcia jogi wrocucixatehu.sbs są niesamowite! Dzięki nim znalazłam wewnętrzny spokój i poprawiłam swoją elastyczność. Instruktorzy są bardzo profesjonalni i pomocni.
JD
Anna K.
Zajęcia w tej szkole jogi zmieniły moje podejście do zdrowia. Instructors są bardzo kompetentni i dostosowują program do moich potrzeb. Czuję się bardziej zrelaksowany i pełen energii.
MR
Marek P.
Jestem zachwycony zajęciami jogi w tym centrum. Atmosfera jest relaksująca, a instruktorzy są bardzo pomocni. Dzięki nim poczułem znaczną poprawę w moim samopoczuciu.
SC
Marek, Lublin
Uwielbiam atmosferę, jaką tworzy ta społeczność. Zajęcia są dostosowane do moich potrzeb, a instruktorzy są bardzo wspierający. Dzięki nim znacznie poprawiłem swoje umiejętności jogi.
DT
Anna Kowalska, uczestniczka zajęć.
Zajęcia wrocucixatehu.sbs pomogły mi zredukować stres i poprawić elastyczność. Polecam wszystkim, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie w miłej atmosferze. To moja ulubiona przestrzeń do praktykowania jogi.
EW
Anna K.
Historie sukcesu naszych klientów.
Historie sukcesu naszych klientów
Nasze studia przypadków pokazują konkretne osiągnięcia i rezultaty, które uzyskaliśmy dzięki współpracy z klientami. Skupiamy się na metrykach i poprawie jakości życia uczestników programów. Każda historia ilustruje naszą skuteczność w dostosowywaniu usług do lokalnych potrzeb.
Zwiększenie zaangażowania w społeczność jogi.
W projekcie dostosowaliśmy nasze zajęcia do potrzeb lokalnej społeczności, co zaowocowało 30% wzrostem liczby uczestników w ciągu 6 miesięcy. Klienci docenili różnorodność programów oraz elastyczność harmonogramów.
Program wellness coaching dla seniorów
W ramach projektu, stworzyliśmy program wellness coaching skierowany do seniorów, który przyniósł 25% poprawę zdrowia uczestników w ciągu 4 miesięcy. Klienci skorzystali z indywidualnych sesji oraz grup wsparcia, co wzmocniło ich zaangażowanie.
Wzrost uczestnictwa w zajęciach jogi
W projekcie dostosowaliśmy nasze usługi do potrzeb lokalnej społeczności, co zaowocowało 30% wzrostem uczestnictwa w zajęciach w ciągu 6 miesięcy. Klient zyskał lepszą widoczność w regionie.
Jak działa nasza oferta?
Jak działamy w naszej wschodniej centrum wellness.
Zobacz, jak krok po kroku realizujemy nasze usługi, aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenia.
01
Pierwszy kontakt
Pierwszym krokiem jest kontakt z naszym zespołem przez stronę internetową lub telefonicznie, aby omówić Twoje potrzeby i oczekiwania. Ustalamy dogodny termin na pierwszą wizytę.
02
Rejestracja i planowanie
Po pierwszym kontakcie z klientem, przeprowadzamy szczegółową rozmowę mającą na celu zrozumienie ich potrzeb i oczekiwań. Na tej podstawie tworzymy indywidualny plan, który uwzględnia cele zdrowotne oraz poziom zaawansowania. Klient zostaje poinformowany o planie zajęć i materiałach, które będzie potrzebował.
03
Sesja jogi lub treningu.
Trzecim krokiem jest przeprowadzenie sesji jogi lub treningu, podczas której instruktorzy zapewniają pełne wsparcie oraz dostosowują ćwiczenia do poziomu uczestników.
04
Przegląd i analiza postępów.
Regularnie analizujemy Twoje postępy, aby dostosować program do Twoich potrzeb. Umożliwia to ciągłe dostosowywanie zajęć oraz zapewnia optymalne rezultaty.
05
Otrzymaj informację zwrotną.
Po zakończeniu programu, prosimy uczestników o wypełnienie ankiety, aby zebrać opinie na temat jakości zajęć i wskazać obszary do poprawy.
Nasza Historia
Nasza podróż w stronę zdrowia i wellness
Nasza historia rozpoczęła się w 2010 roku, a od tego czasu nieustannie rozwijamy naszą ofertę, aby lepiej służyć społeczności Lublina.
02
Otwarcie drugiej lokalizacji w 2018 roku.
W 2018 roku otworzyliśmy naszą drugą lokalizację w Lublinie, co zwiększyło naszą zdolność do obsługi klientów o 40%. To rozszerzenie pozwoliło nam również wprowadzić nowe programy jogi i fitness.
03
Wprowadzenie programów fitness
W 2020 roku wprowadziliśmy program wellness coaching, który pomógł naszym klientom poprawić jakość życia o 25%, co przyniosło pozytywne efekty w ich zdrowiu i samopoczuciu.
04
Dostosowanie do potrzeb społeczności
W 2021 roku zorganizowaliśmy seria warsztatów dla lokalnej społeczności. Dzięki temu zyskały na popularności nasze zajęcia, co przyczyniło się do 20% wzrostu uczestnictwa.
05
Osiągnięcie 500 klientów w 2022 roku.
W 2023 roku zaczęliśmy oferować zajęcia na świeżym powietrzu, co przyciągnęło nowych uczestników oraz zwiększyło zaangażowanie już istniejącej społeczności. To posunięcie zaowocowało 15% wzrostem liczby uczestników.
Dołącz do naszego zespołu.
Dołącz do naszego zespołu!
Praca w rocucixatehu to możliwość rozwijania swoich umiejętności w dynamicznej i inspirującej atmosferze. Zespół składa się z pasjonatów, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Oferujemy wsparcie w rozwoju oraz możliwość udziału w licznych szkoleniach.
Instruktor jogi
Instruktor jogi - poszukujemy pasjonata jogi, który posiada certyfikat oraz doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych i indywidualnych.Instruktor jogi będzie prowadził zajęcia w grupach oraz indywidualne sesje. Wymagana jest znajomość różnorodnych technik jogi oraz umiejętność dostosowywania zajęć do potrzeb uczestników. Twoim celem będzie wspieranie klientów w ich drodze do lepszego zdrowia.
Trener jogi dla dzieci
Part-timeInstruktor jogi będzie odpowiedzialny za prowadzenie zajęć, przygotowanie programów treningowych oraz indywidualne wsparcie uczestników. Wymagana jest certyfikacja oraz doświadczenie w pracy z grupami.
Koordynator wydarzeń
Part-timeJako trener personalny, będziesz odpowiedzialny za prowadzenie indywidualnych sesji treningowych. Twoje zadania obejmą tworzenie spersonalizowanych planów oraz monitorowanie postępów klientów. Współpraca z zespołem pomoże w zapewnieniu wysokiej jakości usług.
Specjalista ds. Wellness Coaching
Part-timeZatrudnimy instruktora jogi, który będzie odpowiedzialny za prowadzenie zajęć, dostosowywanie programów do potrzeb uczestników oraz wspieranie ich w osiąganiu celów zdrowotnych.
Odkryj nasze wyjątkowe podejście do wellness
Odkryj nasze fundamenty.
Nasza misja to wspieranie klientów w dążeniu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Umożliwiamy rozwijanie umiejętności, które przekładają się na aktywny styl życia. Dążymy do stworzenia silnej społeczności opartej na współpracy i wzajemnym wsparciu.
Nasza Misja
Nasza Misja to promowanie zdrowego stylu życia poprzez jogę i fitness. Chcemy inspirować ludzi do dbania o swoje ciało i umysł, oferując różnorodne programy. Nasze zajęcia są stworzone z myślą o wszystkich, niezależnie od poziomu doświadczenia.
Kluczowe postacie
Nasze programy są opracowywane z myślą o wszechstronnym wsparciu zdrowia. Skupiamy się na technikach, które integrują ciało i umysł, aby zapewnić pełne doświadczenie wellness.
Główne zasady
Główne zasady naszej praktyki obejmują szacunek dla ciała, rozwijanie umiejętności mindfulness i dążenie do harmonii między ciałem a umysłem. Każdy uczestnik ma możliwość wyboru tempa, które mu odpowiada. Nasze zajęcia skupiają się na indywidualnych potrzebach.
Nasza filozofia
Nasza filozofia opiera się na przekonaniu, że zdrowie fizyczne i psychiczne są ze sobą ściśle powiązane. Wierzymy w moc medytacji oraz ćwiczeń, które wspierają harmonię ciała i umysłu. Staramy się, aby każdy uczestnik mógł rozwijać się w swoim własnym tempie.
Nasze wartości
Nasze wartości obejmują zaangażowanie w zdrowie, społeczność i profesjonalizm. Dążymy do tworzenia pozytywnego wpływu na życie naszych klientów. Nasza praca oparta jest na zaufaniu i wzajemnym szacunku.
Kluczowe fakty
Wspieramy naszych klientów w dążeniu do celu poprzez spersonalizowane plany treningowe i regularne sesje feedbackowe. Naszym celem jest stworzenie atmosfery, w której każdy może się rozwijać.
Skontaktuj się z nami.
Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.
Zapraszamy do kontaktu z nami w celu uzyskania dodatkowych informacji o naszych programach. Znajdziesz nasze dane kontaktowe w stopce witryny. Czekamy na Twoje zapytania!
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Najczęściej zadawane pytania
W tej sekcji odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące jogi i fitnessu w Lublinie, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć nasze oferty.
Q1
Jak długo trwają zajęcia jogi?
Czas trwania zajęć wynosi zazwyczaj 60 minut, jednak mamy także dłuższe warsztaty, które mogą trwać do 90 minut. Uczestnicy mogą oczekiwać na intensywne i relaksujące sesje, które pomogą w poprawie ich zdrowia.
Q2
Jakie są ceny karnetów na zajęcia?
Nasze karnety zaczynają się od 150 PLN za miesiąc, co obejmuje wszystkie zajęcia jogi i fitness. Oferujemy również karnet nielimitowany w cenie 200 PLN za miesiąc, który daje dostęp do specjalnych warsztatów i wydarzeń.
Q3
Jakie zajęcia jogi oferujecie dla początkujących?
Nasze zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów, w tym dla początkujących. Instruktorzy dostosowują techniki do indywidualnych potrzeb uczestników, co umożliwia komfortowe uczestnictwo w zajęciach.
Q4
Jakie formy zajęć oferujecie dla dzieci?
Nasze zajęcia trwają zazwyczaj od 60 do 90 minut. W zależności od rodzaju sesji, mogą być różne tempo oraz intensywność, co pozwala na dostosowanie do indywidualnych potrzeb uczestników.
Q5
Jak mogę się zapisać na zajęcia?
Nasze zajęcia jogi trwają zazwyczaj 60 minut z możliwością przedłużenia do 90 minut w przypadku warsztatów. Klienci mogą uczestniczyć w zajęciach 2-3 razy w tygodniu, co pozwala na osiągnięcie zrównoważonego rozwoju ciała i umysłu.
Q6
Jak mogę zapisać się na zajęcia?
Możesz się zarejestrować online przez naszą stronę lub osobiście w naszym studiu. Zachęcamy do sprawdzenia dostępnych terminów i planu zajęć, aby wybrać najlepszą opcję dla siebie.
Q7
Jakie są korzyści zdrowotne z praktykowania jogi?
Zajęcia odbywają się w dni powszednie oraz w weekendy. Zazwyczaj oferujemy sesje poranne i wieczorne, co pozwala dostosować harmonogram do Twoich potrzeb.
Q8
Czy są dostępne programy dla dzieci i rodzin?
Nasza lokalizacja w Lublinie jest dostępna przez cały tydzień. Oferujemy zajęcia w poniedziałki, środy i piątki, od 17:00 do 20:00, z różnorodnym programem obejmującym jogę i treningi kardio.
Q9
Jakie są korzyści z uczestnictwa w zajęciach jogi?
Wellness coaching pomaga w osiągnięciu celów zdrowotnych i wellness poprzez indywidualne podejście oraz wsparcie. Klienci mogą oczekiwać poprawy jakości życia o 25% w ciągu 3-6 miesięcy, co często przekłada się na lepsze samopoczucie i większą motywację.
Q10
Jakie wydarzenia organizujecie?
Praktykowanie jogi regularnie może przynieść wiele korzyści, w tym poprawę elastyczności ciała, redukcję stresu oraz wsparcie psychiczne. Wbadania pokazują, że uczestnicy zajęć jogi doświadczają poprawy samopoczucia fizycznego i emocjonalnego już po kilku tygodniach praktyki. Nasze programy są zaprojektowane tak, aby dostarczyć uczestnikom wsparcia w tych obszarach.
